Фальконер Эрин «Я не хотела загоняться: как перестать суетиться и начать жить»

«Я ничего не успеваю», «я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша» - эти слова знакомы каждой женщине. В своей книге «Я не хотела загоняться» Эрин Фальконер выдвигает множество идей, упражнений и алгоритмов действий, затрагивает вопросы расставления приоритетов. Доказывает, почему нельзя допускать выгорания, как правильно подбирать себе окружение, избегая токсичных личностей, как правильно составлять себе график и…

Зимбардо Филипп «Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть»

Книга социального психолога Филипа Зимбардо «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» знакомит с терапевтическим методом, разработанным автором, - терапией временной перспективы. Метод помогает решать актуальные психологические проблемы и улучшать отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно человек смотрит на…

Чиксентмихайи Михай «Поток. Психология оптимального переживания»

Эта книга, опубликованная в 1990 году, не раз входила в рейтинги лучших бизнес-книг и принесла своему автору всемирную славу. Михай Чиксентмихайи - один из самых цитируемых психологов мира, бывший декан Чикагского университета, директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), заслуженный профессор психологии. Михай Чиксентмихайи написал около 20 книг, наиболее известная из которых — «Поток»…