скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.

Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы».

Полетаева, А. Скандинавская ходьба : секреты известного тренера : [12+] / А. Полетаева. — Москва [и др.] : Питер, 2015 [т.е. 2014]. — 125 с. : ил.  — Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего:7 — №2(1), №3(1), №4(1), №5(1), №6(1), №10(1), ЕТ(1)