В книге вы найдете комплексную методику омоложения, в которой уделяется равное внимание и телу, и душе. Ведь возраст — это не столько количество прожитых лет, сколько физическое и психологическое состояние. Автор хорошо знаком с трудностями пожилого возраста и знает, как тяжело свернуть с привычной колеи — одно лишь позитивное мышление вряд ли поможет сохранить энергию и здоровье.
Задача, которую перед собой поставил автор — не навязать вам готовый набор рецептов, а начать дружеский разговор, из которого вы выйдете более смелым, уверенным в своих силах и будете знать, что конкретно следует делать.

Как оставаться молодым: ключ к здоровью, красоте и успеху : вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете, тренируйте память и интеллект, скажите нет болезням, крадущим вашу красоту: [перевод с английского] / [гл. ред. Н. Ярошенко]. — Москва : Ридерз Дайджест, 2010. — 534 с.: ил. — Текст : непосредственный.

Экземпляры: всего: №2(1), ЕТ(1)