обложка

Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д.
«То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня».
Методика IT (Методика Ирины Турчинской) — одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.

Турчинская, Ирина Александровна.
Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле / И. А. Турчинская – М.: АСТ, 2016. — 286 с.: цв.ил.

Экземпляры: всего: 1 — ЕТ (1)

Рисунок1
Рисунок2
Рисунок3
Рисунок4
Рисунок5
Рисунок6